Los principios básicos de pausas activas laborales sura arl
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo previo, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:En el vertiginoso mundo profesional actual, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencial encontrar momentos de respiro para nu